【情趣禮品】海- 10段變頻G點雙震充電式按摩棒-桃紅-藤井雪莉幹炮－鄧祐傑的生活時報

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自己也須要獨處的自由空間來發洩.溫存一下 內衣自慰

我想這就是人性吧!

再也沒有比擁有了海- 10段變頻G點雙震充電式按摩棒-桃紅更滿意不過了

在網路上看了好幾次，但是我想海- 10段變頻G點雙震充電式按摩棒-桃紅

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商品訊息簡述:

便祕恐使骨盆底肌衰退 5秘訣改善

（優活健康網編輯部／綜合整理）女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。按摩棒槌使用方法

女性便祕放置不管可能引發直腸囊腫、骨盆器官脫垂

由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。

吃過多生冷食物、排便久坐加速骨盆底肌衰退

攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。

居家保養去寒改善便祕、肌膚問題

便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。

健康TIPS

?睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。
?餐後，以常溫水將優格稀釋6 ～ 8 倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
?早上取10 ～ 20 顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
?睡前喝一杯熱開水。
?早上起床後，飲用1 ～ 2 杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。

（本文摘自／圖解陰道保養全書：融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書，全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處／野人出版）

甩開山下智久石原聰美愛昏頭密謀先有後婚

日本女星石原聰美與山下智久分手後，被拍到和IT產業的社長前田裕二到沖繩愛之旅。但石原聰美的經紀公司卻相前列腺高潮當反對這段戀情，因為男方高調為自家公司活動宣傳，因戀情曝光吸引大批媒體前往，讓經紀公司極度反感，覺得前田裕二藉石原聰美炒作。

前田裕二則被起底，雖然貴為社長，但公司的營收呈現赤字，負債高達上億台幣。但石原聰美愛火正旺，不顧公司反對，還向好友透露想在新戲拍攝結束後積極做人，希望能在32歲生日前奉子成婚，脫離黃金剩女行列。

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